training

"Desforges"

Five rounds for time of: 225 pound Deadlift, 12 reps 20 Pull-ups 135 pound Clean and jerk, 12 reps 20 Knees to elbows

Keith Nelson 36:59. Post time to comments.

Enlarge image

U.S. Marine Corps Sergeant Joshua Desforges, 23, of Ludlow, Massachusetts, assigned to 1st Battalion, 6th Marine Regiment, 2nd Marine Division, II Marine Expeditionary Force, based in Camp Lejeune, North Carolina, was killed on May 12, 2010, while supporting combat operations in Helmand province, Afghanistan. He is survived by his parents David and Arlene, and his loving sister Janelle.

WOD Demo with Keith Nelson - video [wmv] [mov]

Thinkstock Photo

Train like the pros and get rewarded for it. From now until Super Bowl Sunday, we're sweetening the deal on our online training and nutrition programs designed by the trainers at Athletes’ Performance (the same trainers who worked with several players in this year's big game).

Sign up for a new annual membership ($89 a year) by Super Bowl Sunday, and we'll throw in an additional two months of personalized training for free! Your premium membership also includes a free 10-day trial. 

To get started, sign in to your account (or join for free if you're not already a member) and choose a program. Once your free trial ends, we'll automatically apply your 2 bonus months and extend your program for you.

16 mars släpper Casablanca sitt debutalbum "Apocalyptic Youth" och nu kan man tjuvlyssna.

Stockholmsbandet Casablanca släpper den 16 mars sitt debutalbum "Apocalyptic Youth" via Rocket Songs Records. Den 20 januari släppte dom en låt, "Love And Desperation", som kommer finnas med på albumet som en tjuvlyssning och nu finns den ute på Spotify.

Tracklist för "Apocalyptic Youth": 01. Apocalyptic Youth 02. Deliberately Wasted 03. Downtown 04. The Juggler 05. Rich Girl 06. Love And Desperation 07. Secret Agents Of Lust 08. Beast Of Summer 09. Last Of The Rockstars 10. A Lifetime On The Run

Lyssna på singeln här.

Fakta: Casablanca är ett band från Stockholm som består av Josephine Forsman på trummor (från Sahara Hotnights), gitarristen Erik Stenemo (Melody Club), Mats Rubarth på bas (tidigare fotbollsspelade i AIK), sångaren Anders Ljung (från Space Age Baby Jane) och gitarristen Ryan Roxie (leadgitarrist med Alice Cooper).

Länkar: www.myspace.com/casablanca

Nyckelord: Casablanca, Stockholm, Låt, new, song, ryan, roxie

Imperal State Electric släpper sin första singeln "Sheltered In Sand" som även innehåller låten "Black Widow Bluse" från den kommande platta Pop War. Du kan lyssna på låten nedan. Pop War släpps den 9 mars.

Låtlista: 01. Uh Huh 02. Narrow Line 03. Cant Seem To Shake It Off My Mind 04. Back On Main 05. Waltz For Vincent 06. Sheltered In The Sand 07. Empty Hands 08. Monarchy Madness 09. Deride And Conquer 10. Enough To Break Our Hearts Klicka här för att lyssna

Nyckelord: imperial, state, electric, shelter, in, sand, sheltered, lyrics, text, ackord, chord, tab

Norska dödspunkarna Turbonegro säger sig vara så gott som färdiga med inspelningen av deras nya skiva.

På bandets Facebooksida skriver de följande: The boys are wrapping up at the Electric Lady tonight, having recorded what they say is "our roughest, most hard-rocking, most negative & most beautiful & most fun and bestest album in many, many years". Det nya albumet blir det första med den nya sångaren Tony Sylvester efter det att Hank Von Helvete (Hans Erik Dyvik Husby) lämnade bandet 2011.

Nyckelord: turbonegro, ny, skiva

Trollhättan, som kanske mest är känt för SAAB, kommer nu kanske bli känt för något annat. Hammerfall och In Flames kommer till Folkets Hus i år, 2012.

Den 22 mars kommer det svenska metalbandet Hammerfall att spela på Folkets Hus i Trollhättan. Bandet är just nu ute på en klubbturné och ska bland annat stanna till i städer som Grebbestad, Husqvarna, Karlstad och Ljungby, skriver dom på deras hemsida under deras gig-lista. Det var den 9 januari som TTELA släppte informationen om att Hammerfall skulle spela i lilla staden Trollhättan under deras klubbturné. På Hammerfalls hemsida kunde man läsa att Joakim Can har velat nå ut till klubbar länge, som dom gjorde i början av deras karriär. Marcus Rudström som är arrangemangsansvarig i Trollhättans Stad kommenterade släppet till TTELA: - Målet är att ordna minst fyra stora enskilda konserter om året, utöver till exempel Fallens Dagar.

Men det var inte det första bandet som släpptes för att spela i Trollhättan. Den 22 november släppte TTELA det svenska metalbandet In Flames som också är ute på en klubbturné. Bandet kommer spela på Folkets Hus den 11 april. Än en gång kommenterade Marcus Rudström från Trollhättans Stad detta till TTELA: - De spelar ofta på stora arenor, och sådana här små och exklusiva spelningar är verkligen roliga för fansen. Det är få förkunnat att kunna få se dom på en liten klubb, därför känns den här bokningen otroligt rolig.  En kvart efter biljettsläppet så var biljetterna slut.   

Fakta: Hammerfall är ett svensk power-metalband som kommer från Göteborg och skapades 1993. In Flames är ett svensk metalband från Göteborg som skapades 1990.

Länkar: Länk: ttela.se Länk: ttela.se Länk: ttela.se Länk: hammerfall.net

Nyckelord: Hammerfall, Musik, Hårdrock, Trollhättan, Sverige, 2012, biljettsläppet, hammerfall, januari, klubbturné, ljungby, musikkick, trollhättan, saab

Vargdebatten är en segdragen historia och alla verkar ha något att säga. Håller med om att man inte ska döda alla vargar, det gör nog de flesta. Men faktum är att vi måste minska stammen då den gör mer skada än nytta. Och när det inte händer, ja då tar folk lagen i egna händer.

”Tjuvjakt” är fel. Det är knappt diskutabelt. Tyvärr är detta problem inte så enkelt utan innehåller flera parametrar. Speciellt om du själv drabbas av att vargar skadar din egendom (läs boskap och hundar etc), då är det inte lika lätt att bara säga ”Nej men det är klart att varg måste få finnas, det där är inget att göra åt”. Inte nog med att du faktiskt bryr dig om dina djur, och då speciellt hundar som är som en familjemedlem, det är också ett ekonomiskt bortfall om vargen tar för sig av det som är ditt. Vargen är idag överrepresenterad och stammen växer, trots att man tillåtit jakt på den. Förvisso positivt att stammen är intakt, men negativt att den växer som den gör. Vårt lilla land har inte kapacitet för så många djur som det idag finns. Tråkigt? Ja kanske, men så är det. Så att det förekommer ”tjuvjakt” är inte särskilt konstigt. Vad gör man när man inte ser någon annan lösning? När vargen tar ”din bäste vän”? Då agerar man. Klart att Jägare tar lagen i egna händer. Det måste man, oavsett vad man själv tycker, kunna förstå.

Nyckelord: boskap, bortfall, egendom, familjemedlem, kapacitet, vargjakt

Fotograf: vargklo@flickr 

Legendariska METALLICA headlinar den fjärde upplagan av SONISPHERE. Festivalkarnevalen går av stapeln den 4 juni i Finland. En vecka innan Finland återfinns festivalen i Spanien mellan den 25-26 maj.

Klara band Finland: METALLICA MACHINE HEAD AMORPHIS GOJIRA GHOST Klara band Spanien: Metallica Slayer Within Temptation Mastodon, Children of Bodom, Kyuss Lives! Gojira, Clutch, Orange Goblin Skindred Ghost Vita Imana Sister Övriga länder har gått ut med någon information ännu.

Nyckelord: sonisphere, suomi, finland, metallica, biljetter

Tre år sedan senaste skivan (om man inte räknar samlingsskivan "Hjärndöd Kärlek från 2010) så släpper Lillasyster en skiva som har allt man kan begära och lite till. Lägg därtill att Daniel Cordero (bass) byts ut mot Andy Oh My God.

När man sätter på första låten på skivan Total Panik så möts man ett underbart stycke med stråkar och synthar, vilket inte är vanligt i Lillasysters värld. På något sätt så känns det ändå naturligt.

Min första tanke när jag lyssnat igenom alla låtar är att vi får höra ett band som utvecklats och blivit mer än ett skitigt rockband. Popiga sångmelodier blandas med rap och avgrundsvrål. Detta akompanjeras av blytunga riff,musik som sprudlar av attityd och även musik som luktar lite schlager.

Vi får höra riktigt tunga låtar som "Dra Åt Helvete" och "Gött Med Stryk" men även snudd på melankoliska låtar som "Lovisa II". Man märker rätt snabbt att Martin (Westerstrand) gillar pop och schlager märks men det ger bara extra dimension till låtarna. Att placera Lillasyster i en genre är omöjligt då vi får höra allt från hardcore till stenhård heavy metal, men det är en av bandets fördelar då man har chans att fånga en bredare publik.

Vi får lära oss hur gammal kärlek kan svida, hur en dag på krogen ser ut och även jävlas de lite med myten om hårdrockare.

För första gången har Lillasyster valt att ha med lite gäster! Vi får höra Mustasch köra i låten "Vad Skulle Mamma Säga" och Henrik Danhage (Death Destruction) lägger gitarrsolot i låten "Orangemörk Norsk Sommarkväll"

Jag blir alltid varm i hjärtat när jag hör Lillasyster. Det känns som att de inte är 100% seriösa hela tiden men texterna blandat med den underbara musiken gör att man inte kan göra annat än att älska detta band!

Betyg: 7/10 Bästa: "Dra Åt Helvete" och "Gött Med Stryk" Sämsta: Produktionen känns bitvis rätt tam.

Länkar: Länk: open.spotify.com

Nyckelord: Lillasyster, 3, ny, skiva, 2012, lillasyster, recension, 2012

Svenska Europe har valt att kalla sitt nionde studioalbum för "Bag Of Bones".

Skivan produceras av Kevin Shirley som jobbat med bl.a. Black Stone Cherry och Journey. Releasedatum är inte spikat men någon gång i april.

En låt från skivan ("Doghouse") spelades på bandets senaste turné i Storbritannien.

Nyckelord: Europe, ny, skiva, 2012, bag, dogs, of, doghouse

For time: 75 pound Back squat, 50 reps 15 foot Rope climb, 5 ascents 75 pound Back squat, 40 reps 15 foot Rope climb, 4 ascents 75 pound Back squat, 30 reps 15 foot Rope climb, 3 ascents 75 pound Back squat, 20 reps 15 foot Rope climb, 2 ascents 75 pound Back squat, 10 reps 15 foot Rope climb, 1 ascents

Ken Cutrer 10:47. Post time to comments.

Enlarge image

Liz Powell.

"Law Enforcement Training Seminar", CrossFit Journal preview video [wmv] [mov]

"I Am Not Cancer. I Am CrossFit." free CrossFit Journal article by Hilary Achauer.

WOD Demo with Coastal CrossFit - video [wmv] [mov]

WOD Demo with CrossFit San Jose - video [wmv] [mov]

Ken Cutrer on today's WOD - video [wmv] [mov]

Reebok's Empire State Building WOD, YouTube.

Imperial State Electric släpper sin nya skiva Pop War den 9 mars på CD/Vinyl och via Itunes.

Sedan släppet av sitt självbetitlade-debutalbum under 2010 har Imperial State Electric spelat de flesta av de stora festivalerna i Europa, varit supprt till både GUNS N 'Roses och KISS, turnerat i Sverige, Spanien, Tyskland. Man har också funnit tid till att släppa EP:n "In Concert" som innehåller studioversioner av sina livefavoriter. Imperial State Electric består av Nicke Andersson, Dolf de Borst på bas, Thomas Eriksson (tidigare Captain Murphy) på trummor och Tobias Egge på gitarr. Låtlista: 01. Uh Huh 02. Narrow Line 03. Cant Seem To Shake It Off My Mind 04. Back On Main 05. Waltz For Vincent 06. Sheltered In The Sand 07. Empty Hands 08. Monarchy Madness 09. Deride And Conquer 10. Enough To Break Our Hearts

Nyckelord: nicke, andersson, imperial, state, electric, pop, war, släpp, skiva, album

Black Messiah har släppt en ny video till låten Windloni. Se den i spelaren nedan.

Länk: youtube.com

Nyckelord: black, messiah, windlondi, windloni, video

Sweden Rock-aktuella Dimmu Borgir jobbar på en ny DVD, inspelad i Oslo, Norge 28 Maj 2011. Inget releasedatum är fastställt.

DVD'n spelades in på Spektrum i Oslo i Maj 2011 och innehåller en setlist som aldrig kommer att spelas igen.

53 medlemmar från KORK (Norska Radio Orkestern) och 30 medlemmar Schola Cantorum choir (dessa kan höras på Dimmu's senaste skiva "Abrahadabra".

Delar av konserten visades på NRK och nu sprider sig denna som ett löpeld på diverse nedladdningssidor och det är även vissa som försöker sälja den vilket fick bandet att reagera och gå ut med följande meddelande på sin Facebook-sida:

"We have noticed that a few different bootleg versions from the 'Forces Of The Northern Night' show in Oslo last year is in circulation and that it has also been falsely advertised for sale on various distribution sites on the net. We can assure every anticipating and impatient fan that this is nothing more than stuff filmed by the audience or in best case footage taken from the NRK TV broadcast in very low quality. We're still working on the DVD (release date to be announced) which will, of course, consist of the whole setlist, including documentaries and bonus material etc... Not only that but the sound has been totally remixed and enhanced since the broadcast and the footage has also been re-edited. We just want to let you guys know before you decide to waste your money on something that's fake and not an official DIMMU BORGIR DVD release.".

Nyckelord: Dimmu, Borgir, DVD, dvd, live, interview

Thinkstock

When it comes to health and performance, bone health does not draw nearly the attention it deserves. That’s unfortunate says Diane Schneider, the author of The Complete Book of Bone Health, since paying attention to bone health early in life can pay dramatic dividends down the road. Schneider, an expert on bone health and a former professor of clinical medicine at the University of California, San Diego School of Medicine, says our genes determine 60 to 80 percent of our bone health.

By the age of 18, nearly 95 percent of bone mass is in place, which speaks volumes about the need for children to consume adequate calcium and Vitamin D. We reach peak bone mass in our late 20s and early 30s before starting upon a gradual decline that can result in fractures and osteoporosis. Schneider likens bone loss to termite damage since it’s a gradual erosion over many years that’s often not evident until there’s major structural issues. But there’s much we can do to make the most of our framework well into our senior years.

1. Do high-impact activities.

Training not only improves mobility and stability, thus making you able to endure and avoid falls and fractures, it also strengthens bones. Schneider says high-impact sports like basketball, volleyball, and gymnastics are actually good for the bones, stimulating the growth of new bone cells, though of course the tradeoff can be strain on the joints. Solution? Interval training. “The bones like repetitive bursts of high-intensity work,” Schneider says. “You want to have some high strain followed by rest rather than the continuous stress you get from long-distance running.”

2. Keep up the calcium.

Kids don’t drink milk as routinely as they did a generation ago, and Schneider says that’s a concern because they might not be receiving enough calcium. Kids 9 to 18 need to have four eight-ounce glasses of milk a day. One glass provides 300 mg of calcium—as opposed to 100 mg from a serving of green leafy vegetables such as kale, turnip greens, and collard greens, none of which tend to be kids favorites. Dairy products such as yogurt, cheese, and even ice cream can provide some calcium, which also can be found in calcium-fortified cereals, orange juice, and bread. “It’s tough for kids to get adequate calcium without some of it coming through milk,” Schneider says.

3. Don’t forget your vitamin D.

Vitamin D, the so-called sunshine vitamin, is also important for healthy bones. It occurs naturally in few foods, a group that includes oily fish such as wild salmon, halibut, and sardines. “As far as supplements go, vitamin D is one of the best in terms of getting something that’s not always readily available in food,” Schneider says.

Förvaltaren av marknadens enda aktiefond med inriktning på Dalarna, Spiltan Aktiefond Dalarna, har av nordens största privatekonomiska magasin, Privata Affärer, blivit utsedda Spiltan Fonder till Årets Fondbolag även fått utnämningen Årets Sverigefond för fonden Spiltan Aktiefond Stabil.

I veckan tillkännagav Privata Affärer vilka fonder och vilket fondbolag de har utsett till Årets Fond respektive Årets Fondbolag. Årets Fond är den största oberoende fondutmärkelsen i Sverige och juryn gör sina bedömningar utifrån avkastning och risk under flera år bakåt.  Utmärkelsen Årets Fondbolag gick i år till Spiltan Fonder, som bland annat förvaltar Spiltan Aktiefond Dalarna – marknadens enda aktiefond med inriktning på Dalarna. Privata Affärers motivering till utnämningen lyder: - ”Detta fondbolag står på spararnas sida med ett spännande utbud, enkelhet och sunt förnuft.” Spiltan Fonder vann också utmärkelsen Årets Sverigefond med sin fond Spiltan Aktiefond Stabil. Privata Affärers motivering lyder: - ”Låg risk och långsiktigt gnetande gör denna fond till en vinnare i längden.” I en kommentar till utnämningarna säger Spiltan Fonders VD och förvaltare av Spiltan Aktiefond Stabil Erik Brändström följande: - ”För oss på Spiltan Fonder är det här som att vinna bragdguldet. Det är ett otroligt stort erkännande att få utmärkelserna. Och det är ytterligare ett kvitto på att vi gör rätt saker och att vi gör det bra", säger Erik Brändström.

Fakta: Spiltan Fonder är en oberoende och fristående fondförvaltare med drygt 45 000 andelsägare och förvaltar sammanlagt cirka 2,5 miljarder kronor i sex framgångsrikt förvaltade fonder. Spiltan Fonder finns med i PPM och finns även representerade på flera fondtorg och hos flera banker. det går också bra att spara i fonderna direkt hos Spiltan Fonder.

Länkar: www.spiltanfonder.se

Nyckelord: fonder, sparande, spiltan, utmärkelser, aktiefond, dalarna

Boogierockarna Marulk släpper i dagarna EP:n "The Devil's Boogie" på vinyl via Lightning Records. Rocksverige växlade några ord med sångaren och basisten Danne Palm inför släppet.

Tjenare Danne, låter boogie bättre på vinyl? Allt låter bättre på vinyl. Samtidigt låter boogie bättre än det mesta av musikskräpet som pumpas i radio, tv och diverse galor. Boogierock, vinyl och ett retrosound som doftar sjuttiotal. Var det bättre förr? Inte samhället i stort kanske, nostalgi är ett dimmigt tillstånd för hjärnan. Allt är inte sämre nu. Men musikaliskt så var det tveklöst bättre förr. Experimentlustan, lekfullheten och inte minst soundet, oavsett genre. Riktiga instrument som spelas av riktiga musiker, med inspelningar som tillåter lite misstag och skevheter. Ni är ju från Göteborg och på senare tid har retrorocken formligen exploderat där med grupper som Graveyard, Långfinger och Chillihounds för att nämna några. Är det en motreaktion mot "göteborgssoundet", eller vad tror du det beror på? Vår musik är i varje fall en motreaktion på ”modern”, eller nutida rock. Det vi kallar för ”Radio Bandit-rock” är det värsta, slick, livlös och överproducerad skit med band som inte skulle hitta ett sväng om det bet dem i arslet. Inte minst är vi grymt trötta att få frågan ifall det inte är svårt att lira i trio, ifall det inte blir ”tunt” i soundet live. Vi tycker ju inte att The Who eller Black Sabbath led nämnvärt av att vara få instrumentalister i bandet. Nu är folk tydligen vana vid att rockmusik ska framföras av minst fem personer, med sjusträngade gitarrer, syntar, backingtracks och annat. Det är vår mission att visa att det inte behövs mer än trummor, bas, en gitarr och en vass låt för att skapa en riktigt benskakande liveupplevelse. Ni har ett par låtar där du sjunger på svenska, vilket jag tycker är jävligt kul. Har ni några planer på att släppa nåt där du enbart sjunger på svenska? Det är kul att folk går igång på det svenska materialet, och det är lite speciellt att sjunga på modersmålet. Funderingar finns, men det återstår nog att se vart de starkaste låtarna tar oss, ifall det blir mer svenskt eller inte. Ni har releasefest för EPn nu på lördag. Vad har publiken att vänta sig? Ett grymt ställ, på tre personer. Inga backingtracks, syntar eller autotuner. Givetvis blir det de fyra låtarna från nya EP:n, några låtar som hängt med oss från början och nån gammal klassiker kanske? Vi får se vart känslan tar oss när vi väl är på plats, på de drygt fyrtio gigen vi gjort hittills så har faktiskt inte två gig haft samma upplägg. Det är gött att inte ha allt hugget i sten utan att kunna låta inspirationen bestämma mitt i låten ibland. Slutligen, vad har framtiden i sitt sköte för Marulk? Efter Växjö på fredag och Göteborg på lördag så ska vi vila oss några minuter innan vi börjar skriva låtar igen. I vår ska vi testa idéer som har legat och grott ett tag så får vi se hur det ser ut inför festivalsäsongen. Men mer sväng och denim blir det i någon form, snart! Marulk har releasfest för '"The Devil's Bogie" på klubben Showdown (Heriksberg) i Göteborg 28/1. Men redan nu kan man lyssna på EPn via Spotify: Länk: open.spotify.com

Nyckelord: marulk, Göteborg, boogierock, intervju

Idag släppte Sweden Rock Festival vilka band som spelar vilken dag. Du kan se schemat nedan. Notera att schemat inte är helt klart.

Wednesday: Edguy Thursday: Soundgarden Sebastian Bach Mastodon Dimmu Borgir Graveyard Saint Vitus Friday: Motörhead Blue Öyster Cult Ugly Kid Joe Katatonia Pentagram Tygers of Pan Tang Saturday: Mötley Crue Lynyrd Skynyrd King Diamond Symphony X Slade Sachred Reich Black Spiders Nationalteatern

Nyckelord: sweden, rock, festival, speldagar, artister, band

Runaway Phoenix frontas av Alice Coopers son Dash Cooper. Nu släpper de sin första EP med titeln "The EP", där pappa Alice medverkar på låten Tug Of War.

”The E.P.” track listing: 01. Tug Of War (featuring Alice Cooper) 02. Ladies Of The 80′s 03. Win You Over 04. Destination Unknown 05. Invisible To You 06. What I Left Behind RUNAWAY PHOENIX består av: Dash Cooper – Vocals Scot Savale – Lead Guitar Mark Savale – Drums Chiko Wolf – Rhythm Guitar Jimmy Baldwin – Bass Länk: youtube.com

Nyckelord: alice, cooper, runaway, phoenix, stream, tug, of, war, lyrics, dash

Jordan Rudess flyter över tangenterna som Lionel Messi flyter förbi backar. Petrucci genuina gitarrspel i kombination med Mike Mangini trumspel. Lägg till James LaBrie makalösa röst på det. Vad kan gå fel? Precis. Ingenting.

Det är ett Dream Theater med ny energi som intar Stockholm. Efter att den nya trummisen Mike Mangini hoppade på känns det som att en ny gnista har tänts i bandet. De drar igång med Bridges In the Sky, ett av det senaste albumets episka låtar. James LaBrie springer omkring på scenen med sitt mikrofonstativ slängandes över axeln och headbangar med en energi vi sällan ser hos honom. Jordan Rudess tar för sig med keytarsolon längst fram på scenen och John Petrucci bränner av gitarrsolo efter gitarrsolo på ett, som vanligt, spektakulärt sätt.

Det är under låtarna från det senaste albumet som spelningen når sin höjdpunkt och bandet, liksom publiken, verkligen njuter. Dock finns det ett problem och det är just låtvalet. Bortsett från de nya låtarna känns setlisten ganska tråkig. Bandet spelar låtar som sträcker sig ända från deras första platta fram till den senaste, men nästan alla de ikoniska låtarna är bortglömda. Var är låtar som The Glass Prison, In The Name of God och Metropolis Part 1? Vi får höra 6:00 och Wait For Sleep men de mättar inte längtan efter riktiga långkörare som Octavarium eller The Count of Tuscany. Musiken består av teknisk skicklighet kombinerat med en enorm spelkänsla. Att stå framför Petrucci när han drar igång, då är det inte svårt att beskriva honom som en perfekt blandning mellan Hubert Sumlin och Yngwie Malmsteen.  Trots att jag saknade vissa låtar, går jag från Hovet med ett stort leende på läpparna. Jag har fått sett Dream Theater för första gången, men definitivt inte den sista. Bäst: Mittenakten med b.la Wait For Sleep Sämst: Setlisten kunde varit mer spännande. Betyg: 8/10

Gilla Rocksverige på Facebook för de senaste nyheterna direkt i din feed!  

Nyckelord: dream, theater, recension, hovet, bilder, setlist, review, stockholm

Fotograf: possan@flickrFoto: Per-Olov Jernberg 

Fotograf: possan@flickrFoto: Per-Olov Jernberg 

Fotograf: possan@flickrFoto: Per-Olov Jernberg 

Fotograf: possan@flickrFoto: Per-Olov Jernberg 

Fotograf: possan@flickrFoto: Per-Olov Jernberg 

Fotograf: possan@flickrFoto: Per-Olov Jernberg 

Fotograf: possan@flickrFoto: Per-Olov Jernberg